前回の記事を補完する記事を書きます。
1989年の全英オープンは3人のプレイオフとなりました。この全英オープンで何が起きていたのでしょうか？
それはノーマン、グレディのオーストラリアンとアメリカンのカルカベキアのオーストラリアVSアメリカとなった大会でもありました。
使用アイアンは、ノーマンは以前から契約していたスポルディングがスネークアイもしくはコブラでグレディはミズノ、カルカベキアはピン Eye2です。
店長的には、この部分に注目します。
「手首の面内運動（最大のパワー源）を抑える」意味
において、ジェーソンが指摘した
アームロックは誰に向く？という質問に対して
-
手首の面内運動（最大のパワー源）を抑え、肩・腹筋のロッキングでストロークさせる＝脳の配線を組み替えるのに有効。
若林接骨院HPより
について、深堀りします。「手首の面内運動（最大のパワー源）を抑え」というこの言葉です。この動作は、どういうことなんでしょうか？
ショットにおいても、これが大きな問題となります。
「手首の面内運動（最大のパワー源）を抑える」意味
■ 1.手首の基本運動（解剖学的な動き）
まずは 純粋に手首の運動 を整理します。
■ 手関節の主な4種の動き
| 名称 | 説明 | 例 |
|---|---|---|
| 掌屈（Flexion） | 手のひら側へ折れる | 掌を下に向けて曲げる |
| 背屈（Extension） | 手の甲側へ折れる | リストコックの最大方向 |
| 橈屈（Radial deviation） | 親指側へ倒す動き | コックの方向 |
| 尺屈（Ulnar deviation） | 小指側へ倒す動き | リリースの方向 |
| 回内・回外（Pronation/Supination）※前腕操作 |
■ 2. 「手首の面内運動」とは何か？
ジェーソンの言葉
手首の面内運動（最大のパワー源）を抑える
この 面内運動（in-plane motion） とは、解剖学で言うと次の2つです：
★ 手首の「最大のパワー源」は 前腕回旋（回内・回外）
手関節の掌屈/背屈、橈屈/尺屈よりも
圧倒的にパワーが大きいのが
● 前腕の回内（Pronation）
● 前腕の回外（Supination）
です。
これは店長が示した
ゴルフクラブは棒の先端に重量物がついているので、
重いものを引っ張る動きが最も効率がいい
という原則の通りで、
-
左手の回内は「引っぱり」パワーになる（最大の出力が出る）
-
左手の回外は「クラブを前に出す」＝フリップへ直結する
という性質を持っています。
つまりジェーソンが言う「面内運動」とは
前腕回旋（回内・回外）によるヘッド回転トルクの暴れ
そのものを指しています。
図解します
■ 2. “最大のパワー源” がスイングを壊す理由
■ 回内は「強すぎる」
→ フェースが大きく開く
→ 左手は小指側にクラブを引っ張るだけ
→ クラブヘッドをボールに当てる動きが存在しない
左手の回内は
クラブが開いたまま引っ張られる力学 なので、
フェースローテーションは “0” です。
■ ボールに当てようとすると、必ず「回外」が必要になる
フェースが開いたままではインパクトできません。
そのため、
→ 左手の回外でフェースを戻す
＝ ヘッドを前に放り出す動き
となります。
回外は
反作用としてグリップエンドを逆方向に引っ張る
→ グリップが止まり
→ ヘッドだけが前に飛び出す
→ スイング軌道もフェースも暴れる
という最悪の連鎖を生みます。
■ 3. 「手首の面内運動を抑える＝スイングの正常化」
前腕回旋（回内・回外）は強すぎるパワーのため、
-
ボールへの当て方が「手」でコントロールされる
-
リリースポイントが安定しない
-
スイングが手元主体になり軌道が壊れる
-
フェースの閉じ/開きがバラバラ
このすべてが
アプローチ・パター・ショット共通の病理 です。
ジェーソンの主張は
パッティングではこの“回内・回外”の介入をゼロに近づけるべき
ということです。
■ 4. ミッドレングス／アームロックが有効な理由
ミッドレングスやアームロックは
-
手首が使えない
-
回内・回外が使えない
-
フェースローテーションが起きない
-
“手の力” が入りにくい
-
肩と体幹でロッキングするしかない
という構造になっています。
これはジェーソンの言う
脳の配線を組み替えるのに有効
つまり、
「手首の面内運動を使うパッティング」→「体幹主導パット」へ強制的に再教育
という意味です。
■ 5. この問題はショットでも深刻
ここが店長が強調したいポイントですね。
- 左手の回内で引っぱり
- 左手の回外でフェースを戻す（フリップ）
- 右手の機能が抜け落ちる
- スライススピンが増える
- ロフトが増える
- トップも出やすい
- パワーが伝わらない
ショットの「最大のミス原因」の90%は
左手の回外（＝手返し）によるフリップ
だと言われています。
■ 6. 正しい構造は「左右の相補性」
あなたが提示したこの表が“完全に正しい答え”です。
| フェーズ | 左手（Lead） | 右手（Trail） |
|---|---|---|
| バックスイング | 橈屈（コック）＋軽い掌屈 | 背屈で支える |
| 切り返し | 掌屈方向にわずかに締まる | 背屈維持（前に出さない） |
| ダウン | 尺屈方向へリリース準備 | 背屈維持しつつ加速の“抵抗” |
| インパクト | 掌屈〜フラット | 背屈残し（パワー伝達） |
| フォロー | 尺屈方向へ解放 | 掌屈方向にほどける |
右手首の背屈は
左手の回内/回外の暴走を抑制する役割 を持ちます。→ フライング・ウェッジズ
ジェーソンの言う
“手首の面内運動を抑える”
は科学的には
“回内・回外の暴力的トルクを抑え、右手の背屈が主導となる構造を作れ”
と同義です。★ この問題のクラブメーカーの解答が
グースネックとディープマレット
ですが、これについては次回以降に解説しましょう。PING製品、カートの購入は↓こちらをクリック！
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iDi ドライビングアイアンの真の姿
― Ping Proving Grounds Podcast Ep.75 より「Ping Proving Grounds」Episode 75、
シェーン・ベーコンとマーティ・ジェーソンが語る iDiドライビングアイアン の回を、店長目線で“のぞき見”第2弾です。
最後に文字起こしを載せていますので、興味のある方はぜひ原文もチェックしてみてください。
それでは、店長に刺さったことを深掘りしていきます。
- iDi ファミリーでは 2・3・4番をラインナップしていて、
それぞれ“別々の役割”に最適化している。
シェーン・ベーコン＆マーティ・ジェーソンの「iDiドライビングアイアン」をのぞき見
― Ping Proving Grounds Podcast Ep.75 より
今日は「Ping Proving Grounds」Episode 75、
シェーン・ベーコンとマーティ・ジェーソンが語る iDiドライビングアイアン の回を、店長目線で“のぞき見”してみます。
最後に文字起こしを載せていますので、興味のある方はぜひ原文もチェックしてみてください。
ここでは、その中で店長に刺さったポイントを深掘りしていきます。
最後に文字起こしがありますので参考にしてください。
それでは、店長に刺さったことを深掘りしていきます。
ミッドレングスはもっと見直されていいと思います。
ジェーソンが「注目したいところが、4フィート12フィートの入れたい距離のフェースの抜きの再現性に苦労しているなら、アーム／リストロック、ミッド、カウンターバランスは良い出発点。」とコメントしています、
これについて、深掘りしましょう。
文字起こしを見てください。
Shane：ツアーの流行は一般にも波及する？
シェーンが一般に普及するかどうかを聞いています。
Marty：する。直近データではPGAツアーのロング使用率がシニア（Champions）より高いという驚きの数字も出た。ジュニアでもミッドレングス／クロウ／クロスハンド／マレットだらけ。
日本の“飛距離議論”は、まだヘッドスピードに縛られている
昨日の続きです。
日本の“飛距離議論”は、まだヘッドスピードに縛られている
しかし実際には――
ヘッドスピードだけでは“飛び”は説明できません。
ヘッドスピードはあくまで 「大まかな傾向を示すだけの入力値」 です。
最終的にボールを飛ばすのはヘッドではなく ボールそのものの運動量 ですから、本質は ボールスピード で判断しなければなりません。
■ ヘッドスピードで判断すると“逆転現象”が起きる
PING TOUR 2.0 BLACKスペック紹介｜
“ヘッドスピード別データの落とし穴”と、本当に見るべきポイント
メーカー公式ブログに「PING TOUR 2.0 BLACKはヘッドスピード38m/s以上がボリュームゾーン」という記事が出ていました。
企画意図は、お客様にもフィッターにも“指針”となるデータを提供することだと思いますが——店長としては、少し残念でした。
ローフェードが「見える」と成功率が上がる
◆ ローフェードが「見える」と成功率が上がる
店長自身、このローフェードを習得するまでに何度も何度も練習しました。
しかし“なぜローフェードになるのか”を脳内でイメージできると、
成功率が一気に上がります。ということは店長がイメージできたのは打てたという物理的な結果が出てからイメージできたということを意味します。
◆ ボール位置と構えがすべての出発点
✔ ボールはいつもより「近く」そして「左」
→ クラブは短く持つ
→ ハンドアップになる
→ ヒール側が浮いた状態になる
→ これが ボールをインサイドから捉える準備 になる
この「近い＋左」という位置づけがローフェードの核です。
◆ この構えのまま“カット軌道でフェード”を打とうとすると？
もしアウトサイドイン（カット）軌道でフェードを作りにいくと、
-
フェースローテーションが過剰に入り
-
フェースはすぐに閉じ
-
左方向へ 低い引っかけ球 になります
つまり：
この構えはカット軌道では使えない。
あくまで “インサイドから” 打たなければならない。
◆ では、どうやってフェードにするのか？
ここが “ローフェードの最大のポイント” です。
✔ クラブパスはインサイド
（IN→IN。決してカットではない）
✔ 手元は前（ハンドファースト）
→ ロフトが立つ
→ 低い打ち出し（Low）
✔ ボールが近くて左なので
→ 球体の「右側」を打つ形になる
→ ロフト面は“右を向いたように作用する”
→ 実効フェースが右向き
→ スピン軸が右に傾き フェード になる
つまり：
クラブパスは右成分、
実効フェースはさらに右（弱い開き）。
この “ごく小さな差” が低スピンフェードを作る。
◆ ヒールが浮いて当たる → 実効フェースが右を向く
ローフェードの構えでは
-
クラブを短く握る
-
ハンドアップ
-
ヒールが浮く
この状態でインパクトすると、
ロフト面の3D構造上 実効フェースが右を向く（＝フェード条件）。
これは 球体 × ロフトがあるフェース × ライ角変化 の結果であり、
Dプレーンでは説明されない “現実のフェース向き” の変化です。
◆ ローフェード最大の特徴
✔ クラブパスとフェースのズレが小さい
→ 無駄な横摩擦が生まれない
→ スピンロスしない
✔ スピン量自体は多くない
→ ロフトが立つから
→ つまり 飛距離が落ちない
✔ スピン軸だけが右に傾く（フェード）
→ 曲がりは小さく
→ しかし “フェードとしての形” は十分
つまり：
球は前に強く飛び、着地後は優しく右奥へ転がっていく。
ガードバンカー越えの攻略に理想的な弾道になる。
◆ プロはこの “感覚的ローフェード” を自然に打っている
ジョン・ラーム
ローリー・マキロイ
パトリック・キャントレー
トミー・フリートウッド
ビクトル・ホブラン
彼らがロングアイアンで見せる “押し込むフェード” は、
まさにこのメカニズムそのものです。
彼らは日々の練習で
「ボールが近く左にあると、こういう球が出る」 という
感覚を身体に染み込ませています。
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ロングアイアンでのローフェード
ロングアイアンでのローフェード、これが打てると、コース攻略の幅が広がります。
グリーンの右手前にガードバンカーが配置されたグリーンは雨の排水を考慮して、手前に受けそして奥に行くとバンカー方向に傾けられているグリーンが多くみられます。
プロの試合で、ロングショットが花道やその先のクリーンにキャリーして、スーッとホールに近づくように転がっていくショットは、グリーンの形状を把握して打つ素晴らしいショットです。
マスターズでピンプロが放ったあのアルバトロス、ウーストハイゼンのあの芸術的な軌道。あれが「ロングアイアンのローフェード」の象徴です。
この場合どのようにプロはショットしているのでしょうか？
ジョン・ラーム、ローリー・マキロイ、パトリック・キャントレー、トミー・フリートウッド、ビクトル・ホブランは決してボールをカットすることなしにローフェード（とはいってもプロのボールが高いです）を打っていると言えます。
ある日、知さんから、ローフェードはボールを近づけて少し左に置くんですよというレクチャーを受けます。えーっ、そんなことしたら逆でしょうと思いながら、素直（周りの人間は私が素直なんて思っていません）なんでトライしてみます。最初は上手くいきませんでしたが、だんだん、そうなっだったのかローフェードとなってきました。
このショットは
✔ カット軌道にはならない
（＝アウトサイドインではない）
→ スピンロスがない
✔ スピン量は増えない
（むしろロフトが立つので“少なめのスピン”）
→ ロングショットに有利
✔ スピン軸だけがフェードに傾く
（＝フェース向きによって“わずかに右回転”がつく）
→ 曲がりは小さい・飛距離は落ちない
🔵 なぜ “カット軌道にならないのにフェード” が成立するのか？
その答えは下記3条件が同時に起きるため：
◆ ① ローボール＝ローポイントが前へ移動
→ ヘッドはインサイドから入る（IN → IN 型軌道）
◆ ①クラブ軌道は
決してアウトサイドイン（カット）にならない。
つまり、軌道の右成分が強い
スピンを増やす“横の摩擦成分”が少ない
スピンロスしない
◆ ② ロフトが立つ → スピン量が増えない
ローボールを打つ意図で手元が前となりますので
ロフトが立つ
スピンロフトが小さくなる
すると：
➤ スピン量は増えない
むしろ ドロー風の低スピン に近い数値になる。
つまり、
“フェードのスピン量”ではなく“ローボールのスピン量” が得られる。
→ ロングショットに非常に有利。
◆ ③ スピン軸だけが“フェード方向”に傾く
ポイントはここ。
軌道は右成分（インサイド寄り）でも、
フェースの実効向きが“軌道より少し右”になる と
ボールは左回転ではなく 右回転
ただし差が小さいので 横スピン量は大きくない
結果：
✔ スピン軸はわずかに右傾き（フェード）
✔ スピン量は少ない
✔ 打ち出しは強いプッシュ気味
✔ だが戻り幅は小さい（“押し込むフェード”）
🔥 つまり、こういう弾道
打ち出し：右（プッシュ系）
軌道：インサイド to インサイド（＝カットではない）
スピン量：少ない（ロフト立つ）
スピン軸：わずかに右傾き（フェード）
結果：低くて強い、飛距離の落ちないフェード
となります。
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同じロフトのFWとUTだったらどっちを選べばいいのか？
同じロフトでも飛距離が違う理由と、FW／HYBRIDを選ぶための「目安」
近年はクラブの性能が大きく進化し、
「スイングタイプによる差」や「つかまりの差」だけでは語れないほど、
フェアウェイウッド（FW）とハイブリッド（HY／UT）の性能差が明確になっています。
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もちろん、最終的にはフィッティングが正解を教えてくれます。
しかし、クラブを検討するうえで “目安” があると安心です。
そこで、現状のデータとフィッティング傾向から
FWとHYBRIDをどう選ぶべきか を整理ました。